Книга кето рецептов. Полный сборник

Домашний натуральный йогурт с клубникой

КБЖУ на порцию 40г:
К 56 / Б 1 / Ж 5 / У 3

Рецепт:

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:

  • клубника (можно замороженную)
  • сливочный сыр / творожный 2 ст л
  • сметана 20% 3-4 ст л
  • эритрол (или любой сахарозаменитель) по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Ягоды хорошо намыть, подготовить и разморозить, если они заморожены. Можно использовать любые ягоды

2. Все ингредиенты поместить в блендер и хорошо перемешать до однородной массы. Или до полного растворения сахарозаменителя.

4. Подавать как отдельный десерт или с кето блинами, оладьями или вафлями
Видео по ссылке: https://youtube.com/shorts/0QwanzNsRTA
Соусы