КБЖУ на порцию 40г:
К 56 / Б 1 / Ж 5 / У 3
Рецепт:
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Ягоды хорошо намыть, подготовить и разморозить, если они заморожены. Можно использовать любые ягоды
2. Все ингредиенты поместить в блендер и хорошо перемешать до однородной массы. Или до полного растворения сахарозаменителя.
4. Подавать как отдельный десерт или с кето блинами, оладьями или вафлями
К 56 / Б 1 / Ж 5 / У 3
Рецепт:
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
- клубника (можно замороженную)
- сливочный сыр / творожный 2 ст л
- сметана 20% 3-4 ст л
- эритрол (или любой сахарозаменитель) по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Ягоды хорошо намыть, подготовить и разморозить, если они заморожены. Можно использовать любые ягоды
2. Все ингредиенты поместить в блендер и хорошо перемешать до однородной массы. Или до полного растворения сахарозаменителя.
4. Подавать как отдельный десерт или с кето блинами, оладьями или вафлями
Видео по ссылке: https://youtube.com/shorts/0QwanzNsRTA
