ОВОЩНОЕ РАГУ С БЕКОНОМ
Когда нужен вкусный и супер быстрый обед, приготовьте это рагу!
Нам понадобится:
✔️бекон 1 упаковка
✔️лук репчатый 1 шт
✔️кабачок 1/2 шт
✔️шпинат пучок
✔️помидоры 2-3 шт
✔️брокколи
✔️фасоль стручковая
✔️сливки 30 г
✔️Сметана
✔️соль, чеснок, специи
✔️сливочное масло / масло гхи
Приготовление:
1. На топленом масле обжариваем лук 5-7 минут, затем отправляем бекон и сухой чеснок, обжариваем
2. Затем отправляем мелко порезанные овощи и тушим все до готовности
3. В конце добавляем специи и сливки, тушим еще 2-3 минуты
4. Подаём со сметаной и свежей зеленью (укроп, лук, петрушка) и кето бутербродами с паштетом
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Когда нужен вкусный и супер быстрый обед, приготовьте это рагу!
Нам понадобится:
✔️бекон 1 упаковка
✔️лук репчатый 1 шт
✔️кабачок 1/2 шт
✔️шпинат пучок
✔️помидоры 2-3 шт
✔️брокколи
✔️фасоль стручковая
✔️сливки 30 г
✔️Сметана
✔️соль, чеснок, специи
✔️сливочное масло / масло гхи
Приготовление:
1. На топленом масле обжариваем лук 5-7 минут, затем отправляем бекон и сухой чеснок, обжариваем
2. Затем отправляем мелко порезанные овощи и тушим все до готовности
3. В конце добавляем специи и сливки, тушим еще 2-3 минуты
4. Подаём со сметаной и свежей зеленью (укроп, лук, петрушка) и кето бутербродами с паштетом
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
