КЕТО ПОКЕ БОУЛ С КОПЧЕНЫМ ЛОСОСЕМ
Это супер полезное и вкусное блюдо. Дома, как в ресторане! Удивите своих близких!
Нам понадобится. Всего берите понемногу, в целом получается большая порция
✔️цветная капуста
✔️яйцо
✔️копченый лосось
✔️кабачок
✔️редис
✔️огурец
✔️помидоры черри
✔️красная капуста
✔️шпинат
✔️чипсы нори
Приготовление:
1. Мелко режем цветную капусту и обжариваем ее с яйцом. Если вы не на низкоуглеводном питании, можно использовать киноа
2. Моем и режем овощи, обжариваем кабачок
3. Кладем в тарелку цветную капусту, рыбу и овощи, посыпаем кунжутом и поливаем заправкой
4. Для соуса я смешала домашний майонез с горчицей, сметану, соус терияки совсем немного, так как он содержит сахар и соевый соус.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Это супер полезное и вкусное блюдо. Дома, как в ресторане! Удивите своих близких!
Нам понадобится. Всего берите понемногу, в целом получается большая порция
✔️цветная капуста
✔️яйцо
✔️копченый лосось
✔️кабачок
✔️редис
✔️огурец
✔️помидоры черри
✔️красная капуста
✔️шпинат
✔️чипсы нори
Приготовление:
1. Мелко режем цветную капусту и обжариваем ее с яйцом. Если вы не на низкоуглеводном питании, можно использовать киноа
2. Моем и режем овощи, обжариваем кабачок
3. Кладем в тарелку цветную капусту, рыбу и овощи, посыпаем кунжутом и поливаем заправкой
4. Для соуса я смешала домашний майонез с горчицей, сметану, соус терияки совсем немного, так как он содержит сахар и соевый соус.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
