Книга кето рецептов. Полный сборник

Тушеная капуста с тушенкой из говядины

КБЖУ на 100 г блюда:
К 101 / Б 6.3 / Ж 6.8 / У 3

Рецепт:

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:

время приготовления 30 минут

  • Лук репчатый 1 шт
  • Капуста белокочанная 300 г
  • Тушенка говяжья 300 г
  • Масло сливочное для жарки
  • Томатная паста (без сахара) 2 ч л
  • Аджика острая 1 ч л
  • Зелень по вкусу
  • Помидоры черри 4-5 шт
  • Можно испечь хлеб

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Разогреваем масло, режем мелко лук и отправляем обжариваться. Затем добавляем тушенку и все хорошо обжариваем.

2. Мелко шинкуем капусту и отправляем к тушенке. Если жидкости достаточно, то уменьшаем огонь и тушим под крышкой до готовности. Если жидкости не хватает, добавьте немного воды. Готовим капусту до готовности и полного испарения воды.

3. Добавляем томатную пасту и аджику, все хорошо перемешиваем и тушим еще несколько минут.

4. Подаем с зеленью и овощами. Можно добавить блюдо свежим хлебом с сыром. Рецепт смотри ниже
Ужин