Книга кето рецептов. Полный сборник

Кето – хачапури без теста на сковороде

КБЖУ на 100 г блюда:
К 220/ Б 11.5 / Ж 17 / У 4

Рецепт:

Время приготовления 40 минут

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:

  • Сыр сулугуни 200 г
  • Сметана 200 г
  • Яйцо 2 шт
  • Укроп 1 пучок
  • Псилиум 2 ст л
  • Масло для жарки сливочное
  • Соль, специи

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Сыр натираем на терке, добавляем сметану, яйца, мелко нарезанный укроп и псилиум. Все хорошо перемешиваем

2. Сковороду смазываем маслом и ставим на огонь. Выкладываем все сырное тесто для хачапури на горячую сковороду. Обжариваем по 8-10 минут с каждой стороны

3. Готовый хачапури разрезать на порционный куски, украсить сверху тертым сыром и подавать к столу.

4. Получается вкусно как в горячем, так и в холодном варианте.


Видео по ссылке: https://youtube.com/shorts/jo_ORltMAz4?feature=share

{$te}

Выпечка