Нам понадобится:
✔️ кейл
✔️ шпинат
✔️ листья салата
✔️ помидоры черри
✔️ огурец с грядки
✔️ авокадо
✔️ каперсы
✔️ масло МСТ
✔️ семга слабой соли
✔️ творожный сыр
✔️ кунжутные семена, соль, специи
✔️ пищевые дрожжи
Приготовление:
1. В большой миске смешиваем все овощи, солим и заправляем маслом
2. Выкладываем салат на тарелку и сверху выкладываем рыбу с сыром, свернутую в рулетик
3. Посыпаем кунжутом, пищевыми дрожжами и наслаждаемся!
Приятного аппетита!
Если в рецепте есть незнакомые ингредиенты, приглашаю вас на свой кето марафон, где подробно расскажу о каждом.
📌 готовое меню 👉🏻 https://ketomarafon.com/menu
📌кето марафон 👉🏻 https://ketomarafon.com
✔️ кейл
✔️ шпинат
✔️ листья салата
✔️ помидоры черри
✔️ огурец с грядки
✔️ авокадо
✔️ каперсы
✔️ масло МСТ
✔️ семга слабой соли
✔️ творожный сыр
✔️ кунжутные семена, соль, специи
✔️ пищевые дрожжи
Приготовление:
1. В большой миске смешиваем все овощи, солим и заправляем маслом
2. Выкладываем салат на тарелку и сверху выкладываем рыбу с сыром, свернутую в рулетик
3. Посыпаем кунжутом, пищевыми дрожжами и наслаждаемся!
Приятного аппетита!
Если в рецепте есть незнакомые ингредиенты, приглашаю вас на свой кето марафон, где подробно расскажу о каждом.
📌 готовое меню 👉🏻 https://ketomarafon.com/menu
📌кето марафон 👉🏻 https://ketomarafon.com
