Здесь про здоровое похудение👍
Весь секрет в том, чтобы вкусно есть и худеть! В этом убедились уже более 300 участниц моего марафона!
Как приготовить мои любимые Кабачковые драники, проще простого:
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
- кабачок / цукини 1 шт
- яйцо 1 шт
- сыр любой 40 г
- псилиум 1 ст л
- соль, специи по вкусу
Кабачок натереть на мелкой тёрке, минут через 5 отжать сок.
Добавить остальные ингредиенты и пусть постоит тесто 10 минут, для набухания псиллиума.
Выпекать на разогретой сковороде на кокосовом / топленом гхи масле.
Подавать с соусом: жирная сметана, семена чиа, немного измельчённых оливок, чеснок, соль и специи 👍
Или кето-майонез, соус тар-тар 👍
Весь секрет в том, чтобы вкусно есть и худеть! В этом убедились уже более 300 участниц моего марафона!
Как приготовить мои любимые Кабачковые драники, проще простого:
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
- кабачок / цукини 1 шт
- яйцо 1 шт
- сыр любой 40 г
- псилиум 1 ст л
- соль, специи по вкусу
Кабачок натереть на мелкой тёрке, минут через 5 отжать сок.
Добавить остальные ингредиенты и пусть постоит тесто 10 минут, для набухания псиллиума.
Выпекать на разогретой сковороде на кокосовом / топленом гхи масле.
Подавать с соусом: жирная сметана, семена чиа, немного измельчённых оливок, чеснок, соль и специи 👍
Или кето-майонез, соус тар-тар 👍
