Книга кето рецептов. Полный сборник

Кето блины с мясом

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:

  • Яйца 3 шт
  • Сыр маскарпоне 2-3 ст л
  • Эритрит по вкусу
  • Миндальная / кокосовая мука 2 ст л
  • Немного молока

Начинка:
  • Топленое масло гхи 1 ч л
  • Репчатый лук 1/2 шт
  • Куриный фарш 200-300 г
  • Соль, перец по вкусу
  • Зеленый лук
  • Сметана


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  1. Жарим, как обычные блинчики
  2. НАЧИНКА: обжариваем на топленом масле гхи репчатый лук, куриный фарш, добавляем соль, перец, специи по вкусу, зелёный лук, заворачиваем начинку в блинчики, подаём со сметаной.


Завтрак