Кето рецепты бесплатно блог

Хлеб без муки, глютена и сахара за 5 минут, рецепт

Муж сказал, что теперь это его любимый рецепт! Сохраняйте рецепт и готовьте дома без вреда для здоровья! 💛
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:

  • Яйцо 1 шт
  • Моцарелла 30 г
  • Миндальная мука 2 ст л
  • Амарантовая мука 1 ст л
  • Клетчатка 1 ст л
  • Лук жареный сухой / чеснок 1 ст л
  • Соль, разрыхлитель, эритрит
  • Сметана 1 ст л
🥑Где и что я покупаю, рассказываю тут 👉🏻 https://ketomarafon.com/ketoprodukt
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

🌟Трем моцареллу на терке, добавляем все остальные ингредиенты

🌟 Все хорошо перемешиваем, отправляем в жаропрочную посуду, выпекаем 2,5 минуты в микроволновке (если форма глубокая, выпекаем чуть дольше)

🌟 Достаем из формы, остужаем, режем на кусочки и обжариваем на сухой сковороде с двух сторон до хрустящей корочки

Делаем любимые бутерброды и наслаждаемся 🤍
Приходи на марафон вкусно есть и худеть по готовому меню с поддержкой и советами!
***

Следи за новыми рецептами в телеграм

На своем канале я выкладываю свежие и актуальные рецепты, варианты обедов, десертов и других кето рецептов, а также полезные материалы о кето и интервальном голодании и многое другое!

Подпишитесь и всегда будьте в курсе новостей!
***

Оформи доступ к полному сборнику кето рецептов

  • более 200 рецептов на каждый день
  • более 16 разделов (закуски, завтраки, десерты, выпечка, соусы и многое другое)
  • по стоимости 2-х чашек кофе
  • удобный доступ с телефона
  • все рецепты всегда под рукой
2024-09-03 12:12 завтраки хлеб выпечка