Бутерброды без муки, сахара, глютена и ГМО на завтрак
Смотрите видео рецепт:
Нам понадобится:
• 2 яйца • амарантовая мука 2 ст л • клетчатка, псилиум по 1 ст л • миндальная мука 2 ст л • кокосовая мука 1/2 ст л • безглютеновая панировка 1 ст л • специи, соль, разрыхлитель • творожный сыр / сметана 3 ст л
Приготовление:
• Все смешиваем блендером, отправляем в силиконовую или жаропрочную форму и выпекаем в микроволновке 5 минут или в духовке 10-15 мнут при 180 градусах. • Делаем любимые тосты или бутерброды с любимой начинкой
Следи за новыми рецептами в телеграм
На своем канале я выкладываю свежие и актуальные рецепты, варианты обедов, десертов и других кето рецептов, а также полезные материалы о кето и интервальном голодании и многое другое!
Подпишитесь и всегда будьте в курсе новостей!
Приходи вкусно есть и худеть на марафон
Оформи доступ к полному сборнику кето рецептов
более 200 рецептов на каждый день
более 16 разделов (закуски, завтраки, десерты, выпечка, соусы и многое другое)