Кето рецепты бесплатно блог

Кексы из творога без сахара и муки, французский десерт, видео рецепт

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:

  • творог 500 г
  • яйца 3 шт
  • сметана 20% 120 г
  • цедра лимона
  • кокосовая мука 2 ст л
  • соль 1/2 ч л
  • сахарозаменитель эритритол 3 ст л
ПРИГОТОВЛЕНИЕ :

  • Творог, желтки, сметану, муку, цедру, соль и подсластитель пробить блендером до однородности
  • Белки взбить с лимонным соком и сахарозаменителем до стоек пиков
  • Лопаткой смешать творог с белками и разложить по формочкам
  • Выпекать 40-45 минута при температуре 160 градусов.
Приятного аппетита!

Как правильно пользоваться рецептами

  • Рассказываю на своем кето марафоне,
  • помогаю худеть и стройнеть
  • вместе с вами оздоравливаем организм
  • избавляемся от гликогена, токсинов и шлаков
  • переходим на качественный источник энергии
  • убираем неприятные симптомы инсулинорезистентности
  • учимся читать составы и выбирать продукты
  • готовим вкусные и полезные сытные блюда и десерты
  • вкусно и качественно едим и худеем!

Следи за новыми рецептами в телеграм

На своем канале я выкладываю свежие и актуальные рецепты, варианты обедов, десертов и других кето рецептов, а также полезные материалы о кето и интервальном голодании и многое другое!

Подпишитесь и всегда будьте в курсе новостей!

Оформи доступ к полному сборнику кето рецептов

  • более 200 рецептов на каждый день
  • более 16 разделов (закуски, завтраки, десерты, выпечка, соусы и многое другое)
  • по стоимости 2-х чашек кофе
  • удобный доступ с телефона
  • все рецепты всегда под рукой
2024-06-26 14:20 десерты