Шарлотка без сахара и без муки, кето рецепт, видео рецепт
Делюсь очень простым, вкусным рецептом шарлотки с яблоком, персиком или ягодами, начинку выбирайте сами! 💛
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
2 яйца
Эритритол 3 ст л
Разрыхлитель 1/2 ч л
Ванилин 1 ч л
Корица 1 ч л
Миндальная мука 3 ст л
Яблоки / нектары / ягоды
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Разбиваем яйца, добавляем эритритол в пудре, взбиваем до пышной пены
Добавляем разрыхлитель, ванилин, корицу и миндальную муку, все перемешиваем
Режем фрукты на дольки, можно использовать зеленые яблоки, нектарины или любые ягоды
В форму для выпечки отправляем тесто, выравниваем и выкладываем фрукты
Выпекаем на 30 минут при 180 градусах
Смотрите короткое видео:
***
Следи за новыми рецептами в телеграм
На своем канале я выкладываю свежие и актуальные рецепты, варианты обедов, десертов и других кето рецептов, а также полезные материалы о кето и интервальном голодании и многое другое!
Подпишитесь и всегда будьте в курсе новостей!
***
Оформи доступ к полному сборнику кето рецептов
более 200 рецептов на каждый день
более 16 разделов (закуски, завтраки, десерты, выпечка, соусы и многое другое)