ketomarafon.com
Кето рецепты бесплатно блог

Кето блины со сладким творогом, рецепт

Кето блины со сладким творогом, рецепт

Кето блины со сладким творогом, кето рецепт

КБЖУ на 100 г продукта:
К 300 / Б 9.5 / Ж 28.5 / У 5.6

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:

  • яйца 3 шт
  • сыр маскарпоне 3 ст л
  • эритритол по вкусу
  • сливочное масло 1 ст л
  • творог 9 % и выше 1 уп
  • сливочный сыр 2 ст л
  • сливки 35% 1 ст л

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. В миске смешиваем 3 яйца, 3 ст л сыра маскарпоне, топленое сливочное масло, эритрит по вкусу и выпекаем как обычные блины на капле кокосового масла.

2. В миске смешиваем творог, 2 ложки сливочного сыра, ложку жирных сливок, сахарозаменитель по вкусу для начинки.

3. Заворачиваем начинку в блинчики, можно добавить сметану, йогурт и украсить по желанию.



Больше рецептов вы найдете в моем сборнике рецептов.
Подробнее по ссылке: https://ketomarafon.com/book

Хотите больше рецептов?

Больше рецептов вы найдете в моем готовом КЕТО МЕНЮ или в ПОЛНОМ СБОРНИКЕ РЕЦЕПТОВ
А если вы не можете самостоятельно контролировать свое питание и хотите похудеть, оздоровить организм и больше узнать о том, что такое КЕТО диета и Интервальное голодание, приходите на мой кето марафон 1.0., где мы разберемся во всех тонкостях, а я буду с вами на протяжении всего месяца, чтобы довести вас до результата!

  • Длительность марафона 30 дней
  • Готовое меню с видео рецептами
  • Домашние тренировки
  • Чат для общения
  • Теория кето диеты и ИГ
  • Разбор всех хороших и плохих продуктов
  • Корзина кето продуктов
  • И многое другое!
Получите скидку 20% на марафон, для этого подпишитесь на мой инстаграм и напишите в Директ "Хочу на марафон", либо зарегистрируйтесь на марафон без скидки по ССЫЛКЕ
Кето завтрак Кето десерт