КБЖУ на 100 г продукта:
К 220 / Б 11.1 / Ж 17.3 / У 4
Рецепт:
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. На сливочном масле жарим лук до золотистого цвета, можно добавить чеснок. Отправляем к луку жариться бекон, жарим до готовности, затем добавляем в сковороду стручковую зеленую фасоль. Все солим, перчим, добавляем любимые специи, можно добавить соевый соус
2. Для салата: нарезаем кубиком огурец, авокадо и вареное яйцо. Заправляем домашним кето майонезом, добавляем специи по вкусу
3. Украшаем блюдо тертым сыром.
К 220 / Б 11.1 / Ж 17.3 / У 4
Рецепт:
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
- лук репчатый 1шт
- бекон 1 уп
- фасоль стручковая 200 г
- огурец 1 шт
- авокадо 1 шт
- яйцо 4шт
- кето майонез 2 ст л
- тертый сыр
- соль, специи по вкусу
- сливочное масло
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. На сливочном масле жарим лук до золотистого цвета, можно добавить чеснок. Отправляем к луку жариться бекон, жарим до готовности, затем добавляем в сковороду стручковую зеленую фасоль. Все солим, перчим, добавляем любимые специи, можно добавить соевый соус
2. Для салата: нарезаем кубиком огурец, авокадо и вареное яйцо. Заправляем домашним кето майонезом, добавляем специи по вкусу
3. Украшаем блюдо тертым сыром.
