Результаты и отзывы марафона 1.0.
Зарегистрироваться на новый поток можно по ссылке: https://ketomarafon.com
Яна, спасибо, как же мне нравится Ваша подача - и блюд, и информации! Именно с вами я легко перешла на Кето-питание, буквально без подготовки, за 2 дня. За 2 месяца ушло 6 кг, намного лучше себя чувствую. А сейчас почему-то вес встал, плато, уже 5 недель. Мне кажется, это уже долго, хочется ускорить процесс, но не знаю, как...
Поэтому я с вами.
Поэтому я с вами.
Дела хорошо =)) только кроме двух кофе я больше ничего не ела =)) не успеваю. С кето знакома давно похудела до родов на -27 за три месяца. Спустя 4 года решила вернуться) спасибо за информацию много нового.
Привет! Огромное спасибо за марафон! Хоть в кето не первый раз, получила много полезной информации, о которой раньше не знала, например, стала использовать яблочный уксус, вода с ним помогала мне, когда хотелось что-нибудь сладкого.
Мой результат -3.7. Возможно, было бы побольше, но 29 декабря был корпоратив и спиртное, собо не нарушала, но алкоголь водичку задержал.
Спасибо большое за новые рецепты с красочным оформлением, за поддержку и советы! И конечно с нетерпением жду новогоднее меню! Сама тоже приступаю к готовке на праздничный кето-стол
Мой результат -3.7. Возможно, было бы побольше, но 29 декабря был корпоратив и спиртное, собо не нарушала, но алкоголь водичку задержал.
Спасибо большое за новые рецепты с красочным оформлением, за поддержку и советы! И конечно с нетерпением жду новогоднее меню! Сама тоже приступаю к готовке на праздничный кето-стол
Яна, здравствуйте! Я не участвовала в марафоне, но мне очень нравятся ваши рецепты, оформление, Ваш настрой на лучшее. Я сейчас не совсем на кето, скорее на интуитивном питании. Была на кето, вошла в кетоз, похудела. Желаю вам в Новом году удачи и везения. С наступающим Новым годом!
Спасибо за информацию, было очень интересно. Старалась питаться близко к кето с интервалом 16-19 часов с 18.02 по 30.12. Была в кетозе. Минус 2 кг за этот период. Было 58,7, стало 56,7. После праздников обязательно вернусь, очень понравился десерт из авокадо с шоколадом. Цель 55 кг. Мне 56 лет. Фото нет
Доброе утро! У меня - 2 кг и -3 см в талии) за 4 дня.
Доброе утро! Было 92 кг, стало 74 кг.
Результат за 10 дней: минус 5,7 кг
