Отлично подойдут детишкам, диабетикам и тем, кто сидит на КЕТО-ДИЕТЕ
8 порций
подготовка - 15 минут
приготовление - 15 минут
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- ставим на водяную баню арахисовую пасту, добавляем к ней стевию, кокосовое масло, кокосовую стружку, экстракт ванили (у меня в жидком виде)
- крошим кешью на мелкие кусочки и делим на 2 половины. Одну половину отправляем к пасте, вторую смешиваем с кокосовой стружкой для посыпки
- хорошо перемешиваем массу, когда она станет однородной, ложкой распределяем ее по формочкам, размер конфетки регулируйте по своему желанию, сверху посыпаем орехами с кокосовой стружкой. Храним в морозильнике.
Получается очень вкусное лакомство, которым можно «добить» недостающие жиры на кето. Обычно, я съедаю одну конфетку с зелёным чаем после ужина.
Обязательно попробуйте! Приятного аппетита!
8 порций
подготовка - 15 минут
приготовление - 15 минут
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
- 20г орехи кешью
- 8 ч.л. Арахисовой пасты (без сахара)
- 1 Ст.л. Кокосового масла
- 1 ч.л. Стевии
- 20 гр кокосовой стружки
- ванилин без сахара по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- ставим на водяную баню арахисовую пасту, добавляем к ней стевию, кокосовое масло, кокосовую стружку, экстракт ванили (у меня в жидком виде)
- крошим кешью на мелкие кусочки и делим на 2 половины. Одну половину отправляем к пасте, вторую смешиваем с кокосовой стружкой для посыпки
- хорошо перемешиваем массу, когда она станет однородной, ложкой распределяем ее по формочкам, размер конфетки регулируйте по своему желанию, сверху посыпаем орехами с кокосовой стружкой. Храним в морозильнике.
Получается очень вкусное лакомство, которым можно «добить» недостающие жиры на кето. Обычно, я съедаю одну конфетку с зелёным чаем после ужина.
Обязательно попробуйте! Приятного аппетита!
