Книга кето рецептов. Полный сборник

Кето вафли

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:

  • яйца 2 шт
  • жирная сметана 30 г
  • миндальная мука 30 г
  • псилиум 1 ч л
  • эритрит 2 ст л
  • соль, разрыхлитель
  • ванилин

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  1. Смешать все ингредиенты в миске
  2. дать постоять, чтобы псилиум немного разбух
  3. Выпекать в вафельнице до готовности. Можно вафельницу смазать маслом, чтобы вафли хорошо отходили и не ломались.
  4. Можно подавать как со сладкими допингами, так и с рыбой и сметаной, например.
Закуски