НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
- кабачок / цукини 1 шт
- яйцо 1 шт
- сыр любой 40 г
- псилиум 1 ст л
- соль, специи по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
🥑✨🥑✨🥑
Приходите на марафон - вкусно и сытно есть и худеть 👏🏻
📍КЕТО МАРАФОН 1.0. «Минус 7 кг за 30 дней»
📍КЕТО МАРАФОН 2.0. «Базовые принципы рациона»
📍КУРС В ЗДОРОВУЮ ЖИЗНЬ Полная программа на 3 месяца
- кабачок / цукини 1 шт
- яйцо 1 шт
- сыр любой 40 г
- псилиум 1 ст л
- соль, специи по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
- Кабачок натереть на мелкой тёрке, минут через 5 отжать сок.
- Добавить остальные ингредиенты и пусть постоит тесто 10 минут, для набухания псиллиума.
- Выпекать на разогретой сковороде на кокосовом / топленом гхи масле.
- Подавать с соусом: жирная сметана, семена чиа, немного измельчённых оливок, чеснок, соль и специи 👍
- Драники подаем с рыбой слабой соли (как засолить, ищи видео выше), творожным сыром, авокадо, свежими овощами, посыпаем кунжутом и наслаждаемся!
🥑✨🥑✨🥑
Приходите на марафон - вкусно и сытно есть и худеть 👏🏻
📍КЕТО МАРАФОН 1.0. «Минус 7 кг за 30 дней»
📍КЕТО МАРАФОН 2.0. «Базовые принципы рациона»
📍КУРС В ЗДОРОВУЮ ЖИЗНЬ Полная программа на 3 месяца
