Муж сказал, что теперь это его любимый рецепт! Сохраняйте рецепт и готовьте дома без вреда для здоровья! 💛
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
- Яйцо 1 шт
- Моцарелла 30 г
- Миндальная мука 2 ст л
- Амарантовая мука 1 ст л
- Клетчатка 1 ст л
- Лук жареный сухой / чеснок 1 ст л
- Соль, разрыхлитель, эритрит
- Сметана 1 ст л
🥑Где и что я покупаю, рассказываю тут 👉🏻 https://ketomarafon.com/ketoprodukt
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
🌟Трем моцареллу на терке, добавляем все остальные ингредиенты
🌟 Все хорошо перемешиваем, отправляем в жаропрочную посуду, выпекаем 2,5 минуты в микроволновке (если форма глубокая, выпекаем чуть дольше)
🌟 Достаем из формы, остужаем, режем на кусочки и обжариваем на сухой сковороде с двух сторон до хрустящей корочки
Делаем любимые бутерброды и наслаждаемся 🤍
🌟Трем моцареллу на терке, добавляем все остальные ингредиенты
🌟 Все хорошо перемешиваем, отправляем в жаропрочную посуду, выпекаем 2,5 минуты в микроволновке (если форма глубокая, выпекаем чуть дольше)
🌟 Достаем из формы, остужаем, режем на кусочки и обжариваем на сухой сковороде с двух сторон до хрустящей корочки
Делаем любимые бутерброды и наслаждаемся 🤍
Приходи на марафон вкусно есть и худеть по готовому меню с поддержкой и советами!
- Рассказываю все о кето диете
- новые рецепты каждый день в формате PDF для скачивания
- помогаю худеть и стройнеть
- вместе с вами оздоравливаем организм
- избавляемся от гликогена, токсинов и шлаков
- переходим на качественный источник энергии
- убираем неприятные симптомы инсулинорезистентности
- учимся читать составы и выбирать продукты
- готовим вкусные и полезные сытные блюда и десерты
- вкусно и качественно едим и худеем!
