Кето рецепты бесплатно

Кексы без сахара и муки за 20 минут, рецепт

Делюсь идеальным, вкусным и нежным кексиком для взрослых и детей без вреда для здоровья 💛
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:

  • яйцо 2 шт
  • сливочное масло 30 г
  • жирная сметана 2 ст л
  • творожный сыр 2 ст л
  • сок лимона 1 ч л
  • миндальная мука 100 г
  • ванилин 1 ч л
  • разрыхлитель 1 ч л
  • эритрит по вкусу 2-3 ст л
  • кето карамель
  • ягоды для украшения
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  • Все ингредиенты кроме карамели и ягод смешать в блендере до однородной массы
  • Разлить в формочки на половину формы, налить карамель в каждую формочку в серединку, чтобы кексик внутри оставался пропитаний и влажный
  • Ставим в аэрогриль на режим «пирог» на 15 минут. Если готовите в духовке, то на 180 градусов на 20-30 минут
  • Дайте кексам остыть и немного постоять. Если их есть в первый день, то они будут очень нежные, как суфле. А если оставить на ночь, то на следующий день они приобретут плотную форму, но начинка останется мягкой. Попробуйте и так, и так!
***

Приходите на кето марафон

  • Рассказываю все о кето диете
  • новые рецепты каждый день в формате PDF для скачивания
  • помогаю худеть и стройнеть
  • вместе с вами оздоравливаем организм
  • избавляемся от гликогена, токсинов и шлаков
  • переходим на качественный источник энергии
  • убираем неприятные симптомы инсулинорезистентности
  • учимся читать составы и выбирать продукты
  • готовим вкусные и полезные сытные блюда и десерты
  • вкусно и качественно едим и худеем!
десерты выпечка