НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
- творог 500 г
- яйца 3 шт
- сметана 20% 120 г
- цедра лимона
- кокосовая мука 2 ст л
- соль 1/2 ч л
- сахарозаменитель эритритол 3 ст л
ПРИГОТОВЛЕНИЕ :
- Творог, желтки, сметану, муку, цедру, соль и подсластитель пробить блендером до однородности
- Белки взбить с лимонным соком и сахарозаменителем до стоек пиков
- Лопаткой смешать творог с белками и разложить по формочкам
- Выпекать 40-45 минута при температуре 160 градусов.
Приятного аппетита!
Следи за новыми рецептами в телеграм
На своем канале я выкладываю свежие и актуальные рецепты, варианты обедов, десертов и других кето рецептов, а также полезные материалы о кето и интервальном голодании и многое другое!
Подпишитесь и всегда будьте в курсе новостей!
Подпишитесь и всегда будьте в курсе новостей!
Оформи доступ к полному сборнику кето рецептов
- более 200 рецептов на каждый день
- более 16 разделов (закуски, завтраки, десерты, выпечка, соусы и многое другое)
- по стоимости 2-х чашек кофе
- удобный доступ с телефона
- все рецепты всегда под рукой
