Данное меню разработано специально для кето марафона похудения, где на первой неделе мы с участниками плавно и мягко переходим на новый рацион, а уже к концу недели выходим на интервальное голодание.

Данное меню поможет как начинающим, так и уже опытным любителям здорового кето образа жизни, тем, кто только начинает интересоваться кето диетой, кто хочет легко и безболезненно войти в кетоз, а также для тех, кто знаком с кето, но хочет быстрое и проверенное вхождение в кетоз без страсса для организма.

Данное меню рассчитано на неделю.
По опыту участников, уже на 3-4 день они входят в кетоз и могут переходить на 2-х разовое питание, что для многих кажется вначале невозможным. Попробуйте сами!