ketomarafon.com
Кето диета, кето марафон блог о самом важном

❌СПОРТ НЕ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ

Кето диета
СПОРТ НЕ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ

Знаете ли вы, что спорт при борьбе с лишним весом - это всего лишь 5% успеха, все остальные 95% приходятся на питание.

Если ваше питание выстроено неправильно, вы не похудеете!

И главные гормон, который мешает худеть - это инсулин.

📌Когда мы едим - инсулин повышается и блокирует похудение.

📌Если вы едите неправильно, ваш инсулин поднимается «до небес» и не успевает опуститься до следующего приема пищи - вы снова не худеете.

На кето питании мы минимизирует углеводы, убираем все сложные углеводы, тем самым скачок инсулина не такой сильный, как при неправильном питании. А кетоны, которые выделяются при кето - дают вам дополнительную энергию и обеспечивают сжигание собственного жира. А еще вы с легкостью можете держать интервальное голодание без срывов и голода, усиливая эффект похудения.

Таким образом, у вас снижается аппетит, а организм для энергии использует свои собственные запасы жира, вместо глюкозы, как альтернативный источник энергии.

Именно такое питание мы выстраиваем на моем марафоне и худеем!

Девочки, уже пора задуматься о новогодних праздниках, они не за горами, у вас есть 2 месяца, чтобы влезть в любимое праздничное платье!

Приходите на мой кето марафон и я вам помогу похудеть на 7 кг за 30 дней только на питании!

📌Вкусно едим и худеем на марафоне по готовому меню 👉🏻 https://ketomarafon.com