ketomarafon.com
Кето диета, кето марафон блог о самом важном

❌Смирись! Чтобы похудеть и постройнее, надо… Есть здоровую еду!

Кето диета
Многие считают, что они едят правильно. Но если в вашем рационе преобладают сахара, быстрые углеводы, крахмал, глютен, масла с высоким омега 6, как подсолнечное, то ваше питание НЕПРАВИЛЬНОЕ.

С таким питанием вы далеко не уедете, и вес не потеряете, и здоровье свое испортите👆🏻

На кето мы едим много, вкусно, сытно и насыщаем свой организм нутриентами, минералами и витаминами, в отличие от дефицита калорий, который сейчас так модно соблюдать. Дефицит калорий - вызовет у вас дефицит витаминов и нутриентов 👆🏻

‼️Интервальное голодание на кето — станет лучшим союзником в снижении веса и сжигании жирочков. Если придерживаться здорового кето - вы забудете о голоде, срыве и вечных подсчетах калорий.

НЕЛЬЗЯ есть все, что вздумается и просто соблюдать дефицит калорий — вы может и похудеете, но здоровее точно не станете! Моя же задача, показать вам на практике, как чувствует себя здоровый человек!

Как легко просыпаться

Сколько сил и энергии появляется

Как работает мозг и ваше тело

Как меняются мысли в позитив

Вы становитесь легким, воздушным, все удается, чувствуете себя превосходно!

📌И все это только из-за питания! Моя задача - сделать вас здоровыми, в первую очередь, а там организм сам избавится от лишнего.

😱А как это сделать, не став заложницей вечного подсчета калорий?

На кето марафоне «Минус 7 кг за 30 дней» мы разберёмся во всех тонкостях и деталях, научимся вкусно готовить по готовому меню, войдем в кетоз и постройнеем! 👌🏻

И самое главное — вы не только измените свой вес и объемы, но и КАЧЕСТВО кожи, ногтей и волос, потому что все, что мы едим - отражается на нашей внешности🤤

Представьте, как мотивирует бархатная кожа, крепкие ногти и густые волосы, особенно, если они у вас пострадали из-за ковида или окрашивания🤩

Пишите «ХОЧУ» в комментариях и ловите подробности о марафоне👇🏻

Регистрация на сайте: ketomarafon.com