Контакты
Личный кабинет
Кето диета, кето марафон блог о самом важном

Чугунная сковорода. Польза и преимущества для здоровья и приготовления

2024-08-26 14:39 Кето диета Здоровое питание
Чугунные сковородки давно заслужили популярность и признание благодаря своим многочисленным преимуществам. Вот и я решила, что у меня не хватает таких сковородок.
Я заказала 2 порционные чугунные сковородочки на каждый день. Они подходят для любой плиты, готовить в них быстро, удобно и самое главное - еда дольше остается горячей!

  • Сегодня приготовила яичницу, бутерброды без муки, сахара и крахмала и сварила турецкий кофе!
Мои рецепты вы найдете по ССЫЛКЕ

Польза для здоровья

Они являются отличным выбором не только для приготовления вкусных блюд, но и для поддержания здоровья. Вот почему:

  • Равномерное распределение тепла:
Чугун прекрасно сохраняет и равномерно распределяет тепло по всей поверхности сковородки, что позволяет достичь идеального результата при готовке.

  • Добавление железа в пищу:
При готовке в чугунной посуде микроэлементы железа постепенно выступают в пищу, что положительно влияет на общее состояние здоровья.

  • Долговечность:
Чугунные сковородки отличаются высокой прочностью и долговечностью. Правильно ухаживая за ними, вы можете использовать их годами, экономя на частых заменах посуды.

  • Не содержат вредных химических соединений:
В отличие от алюминиевых или антипригарных сковородок, чугунные сковородки не выделяют вредных веществ при горячей обработке пищи.

Как ухаживать за чугунной сковородкой:

  • Прокаливание:
Прокалите новую сковородку, залив в нее немного растительного масла и разогрев ее на среднем огне. После этого слегка остудите и вытрите салфеткой.

  • Уход после использования:
После каждого использования протрите сковородку мягкой губкой и моющим средством. Затем просушите полотенцем и слегка намажьте растительным маслом.

Хранение

Для предотвращения коррозии храните чугунную сковородку в сухом месте, избегая влаги.
С учетом всех вышеперечисленных плюсов, чугунная сковородка станет незаменимым помощником на кухне, способствуя приготовлению вкусных и полезных блюд, а также поддерживая ваше здоровье на высоком уровне.

Здоровый образ жизни!

Если вы хотите больше узнать о здоровом питании, здоровом образе жизни, если вы хотите похудеть или избавиться от симптомов инсулинрезистентности, приходите на мой кето марафон! Узнать подробнее вы можете, нажав на кнопку ниже >>>